1. 戒自我中心

2. 戒過份自大，將問題簡單化

3. 戒過份自卑，將問題嚴重化

4. 戒非要人地明白自己既傷痛不可(其實明明係自己捉住d n年前既傷痛唔放，當阿媽係男人)，

5. 戒唔比人鬧得，以為自己係玻璃，一鬧就碎

6. 戒老點人地做野，自己死都話唔識又唔肯學，或者話一定學唔識

7. 戒遇到困難一係就逃(結果越逃越對困難束手無策)，一係就亂衝(只想以最短時間跑到終點、解決問題，但沒想到可行解決方法，結果困難越滾越大)

8. 戒做乜都即興，講feel，生活無重心無規律

9. 戒言而無信，出爾反爾

10. 戒either過份關心朋友or過份倚賴朋友來填補內心的空虛、不安，逃避自己的責任

11. 戒沉淪於內在世界而忘記享受生活

P.S 本來只有十戒，但看了Tony的留言後，馬上改為十一戒了。謝謝Tony！